体は、食べたものでできている！
・料理ができるようになりたい！
・健康的な食事を作れるようになりたい。
・レシピを見ずに作れるようになりたい。
・彼氏、夫、子供に喜んでもらいたい。
・痩せたい。
・不調知らずの健康体に！
これ、一緒に叶えませんか？
当教室は、完全マンツーマンレッスン！レベルに合わせたレッスンと実践の多さで、調理技術をどんどん身に付けることができます。この時代、健康の定義も人それぞれ違います。
・バランスの良い食事。
・血糖値が高いので、下げるための食事。
・太り気味なので、我慢しないダイエットできる食事。
料理の技術を身に付けて、自分に合った食事を簡単に作れるようになる。その毎日の食事の積み重ねで健康体になることが、当教室の最終目標。
だらだらと料理教室に通うのではなく、短期集中で知識と技術を身に付けましょう。
最終目標は、30分の簡単調理で、
“健康をつくる調理技術”を身に付けること。
初心者さんは、周りを気にすることなく、基本から丁寧に。お料理に慣れている方は、時短方法やバランスの良い食事法。全てご相談して決めていくオーダーメイドのコース制。始める前に、しっかりとカウンセリングをすることで、明確なゴールに向け、着実に技術を身に付けていくことができます。
「食の力で、心も体も整える。」
これが当教室のテーマ。
料理教室、食事指導、家でのメニュー相談と調理中の疑問解決。これら全てが一度に受けられるため、確実に技術を身に付けていくことができます。
必要に応じた徹底サポートで、あなたの「なりたい！」を確実に現実にしましょう！
・完全マンツーマン対応
・あなただけのオリジナルコース
・体質改善のための食事指導
【アフターフォロー】
・LINEでの自宅での実践報告
・自宅調理中のオンライン質問＆相談
体験レッスンもお受けしています。
食事で、心も体も満たしましょう！